水是生命之源，人體的每一個細胞、組織和器官都需要水來運作。適量且質量優良的飲水對維持健康至關重要。以下將探討喝好水對人體健康的多方面益處。 一、維持身體平衡 人體約60%是由水組成的。水對於維持體內液體平衡、調節體溫、運送營養和排除廢物起著重要作用。適量的水分攝入有助於維持...

台灣自來水出廠時水質符合「飲用水水質標準」，是可以直接生飲的。然而，由於台灣的供水管線老舊、水塔使用頻率高，以及自來水餘氯問題，因此仍不建議民眾直接生飲自來水。而自來水生飲這件事情，對於很多民眾來說，依舊保持著煮完水之後才會喝的習慣。 台灣自來水不能生飲的原因： •...